Soilから向上寺まで石段を登り徒歩7分。禅の修行の地として建立された向上寺にて、住職さんのご指導の下、禅を体験していただけます。

曹洞宗の教えの根幹は坐禅にあります。それはお釈迦さまが坐禅の修行に精進され、悟りを開かれたことに由来するものです。座禅することによって身体を安定させ、心を集中させることで身・息・心の調和をはかります。座禅をしている間にも、さまざまな思いが浮かんでは消えていくとは思いますが、思いは思いのままに任せて、体と息を調えて座ります。

住職のご指導のもと30〜40分の禅体験。長いと感じるか短いと感じるかは、その人次第です。

禅体験の後は、国宝に指定されている瓦葦三重塔を眺めながら近隣を散策。

画家の平山郁夫先生がスケッチしたポイントも向上寺にはありますので目の前で先生の絵を切り取ったような贅沢な景色をお楽しみください。朝の早い時間帯から始まる地元の人たちの生活を感じながら凛とした一日の始まりをお過ごしください。