”ヨガと食”を通し、良質なライフスタイルを一緒に楽しむイベント
UKAI Brooklyn、ヨガインストラクター臼居実優、ヨガインストラクター日下彩が主催するイベント『May』。
8月は心もお腹も満たされる内容で開催です！
暑い夏も、あともう少し。元気な体で存分に楽しみましょう！
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日々の忙しさから、心身の健康への配慮は、ついつい疎かになりがち。
そんなライフスタイルを見直すきっかけになればという想いから、このイベントがスタートしました。
”ヨガと食”を通し、良質なライフスタイルを共に楽しみませんか？
〈日時〉8月24日(土) 10:00〜16:00
〈場所〉Soil work Nihonbashi 1st (東京都中央区⽇本橋⼩⾈町14-7 2F)
【夏野菜ピザ・ヴィーガンチーズ作り WS】
午前の部 10:00-12:00
午後の部 13:30-15:30
・定員：各回6名
・料金：8,800円(税込)
・メニュー：ヴィーガン・グルテンフリー夏野菜ピザ＆チーズ
・お土産：ワークショップにて作製したスコーン、UKAI Brooklyn 米粉の焼菓子ミックス、レシピ
・持ちもの：エプロン、手拭きタオル、エコバッグ
※ベイキング後は、UKAI Brooklyn のオーガニックハーブティーと共に、ピザをお召し上がりいただけます。
ワークショップで作製するレシピは、ヴィーガン、グルテンフリー、白砂糖不使用で、人や環境に優しいもの。
また、卵、牛乳、小麦粉を使用しないため、小さなお子様をはじめ、より多くの方に安心して美味しく召し上がっていただけます。
※一部の原材料製造工場の製造ラインで、エビ、カニ、小麦、そば、卵、乳、落花生（ピーナッツ） 等、を使用した製品が製造されております。
＠ukaibrooklyn
<ヴィーガンフードWSのお申し込みはこちらのリンクから>
https://ukaibrooklyn.peatix.com/
【ヨガWS】
午前の部 10:30-11:30 Beginner Yoga（臼居 実優）
午後の部 14:00-15:00 Beginner Yoga（臼居 実優）
・料金：3,500円(税込)
・服装：動きやすい恰好でお越しください
・持ちもの：タオル、タンブラー（水筒）
※ヨガマットは無料レンタルが可能です。
担当：臼居 実優
初心者でも参加しやすいベーシックな身体の陰陽のバランスを整えていくヨガのクラスです。
身体の使い方を意識し動かしていく中で心地よい感覚を見つけ、肉体と心に安らぎと力強さを与えていきます。
難しいポーズは行いませんが、しっかりと身体の使い方を意識して
シャバーサナでは“脈 Mai 意一堂漢方養生”オリジナルの漢方小豆カイロを使い、極上のリリースタイムにお導きいたします。
@miyuusui523
<ヨガクラスWSのお申し込みはこちらのリンクから>
https://mayevent.peatix.com/
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みなさんのご参加をお待ちしております！
