Activities
向上寺 禅体験 Zen Meditation Experience at Kojyo-ji Temple
SOILSetodaから向上寺まで石段を登り徒歩7分。禅の修行の地として建立された向上寺にて、住職さんのご指導の下、禅を体験していただけます。
曹洞宗の教えの根幹は坐禅にあります。それはお釈迦さまが坐禅の修行に精進され、悟りを開かれたことに由来するものです。座禅することによって身体を安定させ、心を集中させることで身・息・心の調和をはかります。座禅をしている間にも、さまざまな思いが浮かんでは消えていくとは思いますが、思いは思いのままに任せて、体と息を調えて座ります。
住職のご指導のもと30〜40分の禅体験。長いと感じるか短いと感じるかは、その人次第です。
禅体験の後は、国宝に指定されている瓦葦三重塔を眺めながら近隣を散策。
画家の平山郁夫先生がスケッチしたポイントも向上寺にはありますので目の前で先生の絵を切り取ったような贅沢な景色をお楽しみください。朝の早い時間帯から始まる地元の人たちの生活を感じながら凛とした一日の始まりをお過ごしください。 お申し込みはこちらから
Tour information
| 時期 | 通年 |
| 時間 | 7:00~ (90分) |
| 料金 | 【1名】4,800円 【2名～4名】 3,800円/人 |
| 含まれるもの | 冬場：ホッカイロ |
| 受付締切 | 2日前17時 |
| 注意事項 | ・7時の集合に遅れた場合は、住職の禅の時間に遅れてしまいますので先に出発させていただきます。 ・禅体験時に暖房器具等は使用しませんので冬場の体験の方は、暖かい服装にていらしてください。 ・お問い合わせいただいた日程がお寺さんのスケジュールや事前に予約が入っていてご案内出来ない事がある旨をご了承くださいませ。（早めのご予約をお勧めしております。） |
| 企画者 | 株式会社 しおまち企画 |
Morning Zazen at Kojoji Temple
Just a 7-minute walk up the stone steps from SOIL Setoda, Kojoji-founded as a training ground for Zen-offers a quiet space to sit under the guidance of the head priest.
In Sōtō Zen, practice centers on zazen (seated meditation), tracing back to the Buddha\'s own training. By settling the body, steadying the breath, and focusing the mind, we aim for gentle alignment of body, breath, and mind. Thoughts will come and go; simply notice them and return to posture and breathing.
Session length: about 30-40 minutes of guided zazen (Whether it feels long or short depends on you.)
After practice, take a short stroll and admire the National Treasure-designated three- storied pagoda. Kojoji also includes viewpoints sketched by painter Ikuo Hirayama- enjoy scenes that feel lifted from his work. As the town wakes up, soak in the calm rhythm of local morning life and begin your day with clarity. Apply Here
Tour information
| Season | Year-round |
| Time | 7:00~ (90min) |
| Price | 【1 person】 ¥4,800 【2–4 people】¥3,800/person |
| Items Included | Hand warmers are provided in winter. |
| Final Reservation | 2 day prior until 5:00 pm to the arranged day |
| Remarks | ・If you are late for the 7:00 meeting time, we will depart without you in order to avoid interrupting the monk’s Zen practice session. ・Heating equipment is not used during the Zen meditation experience. Please wear warm clothing if you are participating in winter. ・Please note that we may not be able to accommodate your preferred date depending on the temple’s schedule or existing reservations. (We recommend making your reservation as early as possible.) |
| Planner | Shiomachi Kikaku |
